今のBody Typeを変えようよ！

この前の「あなたはどのBody Typeですか？」という記事で既にBody Typeは変えられるとヒントをしました。

ボディタイプを変えることができるという話は事実ではあるが、容易ではない。必死にトレーニングをする必要があるからです。

ところで、ボディタイプが完全に変わったという経験は皆さんの知り合いの中に絶対にあると思います。

自分の同窓会でも思い出して見てください！

中学校時代凄く太っていた子が同窓会でもっとも細くてスタイルが良かったという経験はないでしょうか？

あるいは、ある芸能人が半年で体重を10キロも落とし、まるでボディビルダーになったかのように自分の筋肉質な「新」ボディをテレビで披露したという話もたびたび聞きますよね。

こういう人たちの場合一体何があったのか気になりますよね。

一番一般的なパターンを言うと、本人が自分のボディに不満を感じ、そしてトレーニングを通じて体を変えることを決心したということです。

それと同じように誰かからの一言がきっかけとなる場合もあります。もっとも知られているのは韓国人のフィットネスモデルとして大活躍しているチョン・ダヨン(JUNG DA YEON)さんですね。

きっと皆さんも彼女に関する話を耳にした事があるかと思います。

彼女の48キロであった結婚前の体重が結婚後いきなり68kgになっしまいました。そこである日、夫がなにげなく「結婚前のお前はスタイルが良かったのになぁ…」とつぶやいた言葉にひどく傷つき、必死にトレーニングを始めたそうです。約3年間トレーニングに励んだ結果、ボディタイプが100%変わり別人になりました。見事な成功を収めた彼女は韓国だけではなく日本でもつい最近まで凄く有名で愛されていたフィットネスパーソンでありました。

本記事の下部にチョン・ダヨンさんのbeforeとafter写真も載せますので、その違いを自分の目で確かめてみてください。

最後にロニーコールマンという米国で超有名なボディビルダーの話もしたいと思います。

彼は8回もボディビルチャンピオンでありました。つまり、8年間も彼より洗練された体の人はこの世にいませんでした。プロになる前は普通の警察官の仕事をしていた彼はごく普通の人でありました。

ロニーさんは力持ちとしても良く知られています。レッグプレスという種目で彼より強い人はいないと言えます。彼は1,000キロ以上の負荷をレッグプレスに積んでトレーニングをしています。

ところで、彼は日本にも来た事があります。

では、なぜ僕は今日この2人を紹介したかったかというと、この２人は普通の人でありながら、有名になり、そして自分の体を100％変える事に成功したからです。

多くの人は下記の理由で体の改造計画をあきらめています。
（この記事を読んでいるあなたの理由（言い訳）もきっとここにあります。）

・私は普通の人なので、私にはできない＝やれば絶対にできる
・私の体はそもそも太り気味なのでどんなに頑張っても無理＝みんなのBody Typeは最高なので、悪くて永遠に太っているというボディタイプはありえない
・時間がない＝時間は自分で作るもの
・明日から始めます＝始めるには一番BESTのタイミングは今、１分後ではなくて今！！！

今日の記事で僕は世界で通じるごく普通の超有名人を紹介しました。

皆さんも夢をあきらめないで、直ぐ今日（今）から改造計画に取り組んでください。

HELP が必要であれば気軽に僕に連絡を下さい。